Plus Icons

پروتئین وی چیست؟ نحوه مصرف، عوارض و فواید وی

میزان کلسیم 94 میلی گرم ... وجود اسیدآمینه‌های شاخه‌دار bcaa، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر، پروتئین وی را به مکملی تمام‌عیار تبدیل کرده است که بهترین انتخاب برای همراهی یک ورزشکار ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

جدول ارزش غذایی خرما (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

منیزیم. 3.4 میلی گرم. آهن. 0.1 میلی گرم. کالری موجود در یک عدد خرما پیارم (24 گرم) : 66.5. کالری موجود در دو عدد خرما : 47. کالری موجود در 100 گرم خرما : 282. کالری موجود در یک فنجان خرما : 414.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مکمل خوراک دام و طیور

مواد معدنی مورد نیاز دام ها به دو گروه طبقه بندی شده اند: الف- مواد معدنی پرمصرف(ماکرو): غلظت این مواد در اجزای خوراک بیش از ppm 100 است. مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، کلر، پتاسیم و گوگرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

7 حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و 15 منبع غذایی سرشار از آن

پروتئین وی به‌طور ویژه‌ای سرشار از کلسیم است. ۲۸ گرم از پروتئین وی ۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم دارد و ۲۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی معدنی را تأمین می‌کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دانشمندان می‌گویند با خوردن این خوراکی ۱۲۰ سال عمر می‌کنید!

2024/5/11 12:02 GMT. دانشمندان می‌گویند با خوردن این خوراکی ۱۲۰ سال عمر می‌کنید! دانشمندان طی مطالعه‌ای دریافتند که کشک بخاطر پتاسیم، کلسیم، پروتئین، اسیدهای چرب کاربردی در دستگاه گوارش و کالری ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

جدول ارزش غذایی نخود (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

جدول ارزش غذایی نخود. نخود که به عنوان لوبیای گاربانزو هم شناخته می شود نوعی حبوبات است که سرشار از پروتئین، فیبر و کربوهیدرات های پیچیده می باشد.. خواص نخود به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی وکالری نسبتا کم آن می باشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معنی کنسانتره چیست و شامل چه چیزهایی می شود؟ | جهان شیمی فیزیک

اصطلاح کنسانتره در خوراک دام نیز استفاده می شود و غذایی برای خوراک دام است. این ماده فشرده در خوراک دام شامل تمام مواد لازم جهت پروار کردن دام است و بیش از ۷٪ پروتئین و ۱۸٪ فیبر را شامل می شود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین پروتئین برای عضله سازی؛ کدام مکمل‌ها و غذاها مفیدند؟

اکنون که با بهترین مکمل برای حجم و عضله سازی آشنا شدید، باید بهترین پروتئین طبیعی برای عضله سازی را هم بشناسید. چرا که مواد پروتئینی می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای عضله‌سازی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کربنات کلسیم چیست

در صورت نیاز، سایر ویتامین ها و مواد معدنی مانند فسفر، ویتامین d و غیره را در نظر بگیرید. ترکیب مواد: در یک ظرف مخلوط بزرگ، خوراک پایه، کربنات کلسیم و هر مکمل اضافی را با هم ترکیب کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

قرص کلسیم سیترات یوروویتال 45 عدد

قرص کلسیم سیترات یوروویتال مکملی قوی و موثر برای حفظ، رشد و سلامت استخوان‌ها و عضلات است و سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله کلسیم، روی، منگنز، منیزیم، ویتامین b6 و ویتامین d است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

17 ویتامین و مواد معدنی ضروری برای مغز

اما ویتامین ها و مواد معدنی تنها موادی نیستند که برای تبدیل شدن ما به آنچه هستیم مورد نیازند. پروتئین ها ، چربی، و صدها مواد مغذی دیگر نیاز است تا یک بدن سالم به وجود بیاید و رشد و نمو کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

صفر تا 100 اندازه گیری پروتئین مواد غذایی

به طور کلی در روشاندازه گیری پروتئین مواد غذایی، نمونه با استفاده از اسید سولفوریک در حضور کاتالیزور، هضم میشود. بعد از هضم، حاصل واکنش قلیایی میشود و در مرحله بعد تقطیر میگردد. بعد از تقطیر، آمونیاک آزاد شده در محلول اسید بوریک، جمع آوری … See more

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

22 خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

این یعنی یک فنجان تمشک تازه حاوی ۸ گرم فیبر است. ۶. موز (۲/۶ گرم) موز منبعی غنی از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم است. همچنین یک عدد موز سبز یا نارس مقدار قابل توجهی نشاسته‌ی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

جدول ارزش غذایی جو دوسر (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)

جدول ارزش غذایی جو دوسر. جو دوسر یک غلات سبوس دار است که عمدتا در آمریکای شمالی و اروپا رشد می کند. آن ها منبع بسیار خوبی از فیبر به ویژه بتا گلوکان هستند و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین منابع غذایی کلسیم (10 غذای غنی از کلسیم)

بدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، همچنین به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله فسفر، منیزیم، ویتامین d و ویتامین k نیز نیاز دارد. به همین دلیل است که بهتر است در برخی موارد، به جای استفاده از مکمل‌های کلسیم که همیشه به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آشنایی با خواص کشک، ارزش غذایی و مضرات آن

تقویت و استحکام استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان، سلامت دندان‌ها و تنظیم فشار خون از خواص کشک است. کشک، یک ماده غذایی معجزه آساست و حاوی کلسیم، فسفر، چربی مفید، نمک، پروتئین و ویتامین نیاسین است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سیب زمینی چه ارزش غذایی و خواصی دارد؟ | نی نی پلاس

سیب زمینی جزو مواد غذایی نشاسته دار دسته بندی می شود و حدود 9 تا 25 درصد آن را نشاسته تشکیل می دهد. سیب زمینی سرشار از مواد مغذی و عناصر ارگانیک گیاهی است که برای بهبود وضعیت سلامتی مفید هستند ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

هر آنچه لازم است درباره مصرف شیر بدانید | مجله صباح

نکات مهم درباره مصرف شیر در رژیم غذایی. همراه با هر وعده غذای خود شیر بنوشید: نوشیدن یک لیوان شیر همراه با وعده های غذایی می تواند به تامین ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ضروری بدن شما کمک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم و فواید آن برای سلامتی بدن

1. شیر. ازآنجایی‌که شیر سرشار از پروتئین و چربی است، درباره میزان کلسیم آن اطمینان وجود ندارد. بااین‌حال یک لیوان شیر حدود ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم دارد. البته حدود نصف این میزان (۱۳۱ میلی‌گرم) به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فروش انواع خط کامل خردایش دست دوم و کارکرده | خط سنگ شکن دست دوم مواد معدنی

خط کامل خردایش کارکرده. خط کامل خردایش سنگ شکن به دستگاه هایی گفته می شود که در یک چرخه یا سیکل پشت سر هم قرار می گیرند و وظیفه خرداش انواع سنگ و مواد معدنی را دارند. چیدمان و دستگاه های خط ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

منابع اصلی پروتئین

این نوع پنیر سرشار از کلسیم، فسفر، سلنیوم، ویتامین b12، ریبوفلاوین (ویتامین b2) و سایر مواد مغذی است. یک فنجان (226 گرم) پنیر کاتیج کم چرب با 1٪ چربی حاوی 28 گرم پروتئین و 163 کالری است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کامل ترین جدول ارزش غذایی کشک

ازآنجایی‌که برای تهیه کشک باید مقدار زیادی ماست یا دوغ تغلیظ شود، معمولا درصد کلسیم و پروتئین بالایی دارد. طبق تحقیقات، از فوائد بی‌نظیر این محصول لبنی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برای تامین مواد معدنی و کلسیم، پوسته تخم مرغ بخورید

پوسته تخم مرغ می تواند نیاز روزانه کلسیم بدن را تامین کند چراکه این ماده غنی از کلسیم است که به توسعه و رشد استخوان ها کمک می کند. پوسته تخم مرغ نیز در تنظیم ضربان قلب، ترویج عملکرد عضلات و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

15 ماده غذایی غنی از کلسیم کدامند؟

ماهی ساردین و کنسرو ماهی سالمون. ساردین و کنسرو ماهی قزل آلا مملو از کلسیم هستند. یک قوطی ماهی ساردین 3.75 اونس (92 گرم) 35٪ از نیاز روزانه شما به کلسیم را تامین می کند و 3 اونس (85 گرم) ماهی قوطی قزل ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید

قسمت مهم غذای غنی از کلسیم به محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست اختصاص دارد. با این حال، بسیاری از منابع غیر لبنی نیز سرشار از این مواد معدنی هستند. این غذای غنی از کلسیم شامل غذاهای دریایی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آزمایش اندازه گیری کلسیم در مواد غذایی

آزمون اندازه گیری کلسیم در مواد غذایی را عملی یاد بگیرید. نحوه اندازه گیری کلسیم در مواد غذایی به چه صورت است؟ چگونه کلسیم را در مواد غذایی اندازه بگیریم؟

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کربنات کلسیم چیست و چه کاربرد هایی دارد؟

در پوشش های کاغذی و کاغذ دیواری، از ترکیب کربنات کلسیم رسوبی همراه با کائولن و تالک استفاده می شود. کائولن سبب می شود کاغذ صاف و براق شود. کربنات نیز درجه ی روشنی، قدرت پذیرش جوهر و نرمی کاغذ را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کلسیم؛ جذب، دفع، عملکرد، منابع غذایی و مکمل، کمبود، عوارض

کلسیم یونیزه به سرعت با کلسیم متصل به پروتئین در خون به تعادل می رسد و تنظیم می شود. غلظت کلسیم یونیزه شده سرم به طور عمده توسط pth کنترل می شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کالری برنج

پروتئین: 6.61 گرم: چربی: 0.58 گرم ... کلسیم: 9.00 میلی‌گرم ... در ادامه، جدول ارزش غذایی برنج، ویتامین ها و مواد معدنی آنها را در حالت های خام و پخته بررسی کرده ایم. به کمک این جدول...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟ | معرفی 10 منبع غنی کلسیم

ما به دلایل ذیل به کلسیم نیاز داریم و برای تامین این ماده معدنی مهم، لازم است بدانیم که کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد: کمک به ساخت استخوان ها و سالم نگاه داشتن دندان ها. تنظیم انقباضات عضلانی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سالمندان به چه مکمل های غذایی نیاز دارند؟ | سوپرابیون

نیاز به ویتامین B-12 که از طریق رژیم غذایی تأمین نمی‌شود را می‌توان با مکمل‌هایی که حاوی ویتامین B-12 هستند برآورده کرد. با این حال، هنوز هم فراهمی زیستی محدودی وجود دارد. برای بزرگسالان مسن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد غذایی حاوی کلسیم و لیست کامل غذاهای کلسیم‌دار

برای تامین نیاز بدن به کلسیم و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، بهترین راه مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم به خصوص لبنیات است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خط تولید آب معدنی و نوشیدنی + دستگاه های مورد نیاز

در خط تولید و بسته بندی آب معدنی ، پس از طی مراحل اولیه تعمیر و آماده سازی آب معدنی، مرحله بسته بندی فرا می رسد. در این مرحله، بطری های استریل شده در یک خط با ضریب 2*3 قرار می گیرند. (این به آن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مواد معدنی مورد نیاز بدن کدامند؟ ۱۰ ماده معدنی مهم برای بدن

کروم Chromium. کروم در بدن به کنترل سطح قند خون و دریافت انرژی توسط سلول‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل یکی از مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن به شمار می‌رود. برخی از بهترین منابع کروم شامل کلم بروکلی و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

به تغذیه خود بعد از زایمان سزارین توجه داشته باشید

بلافاصله پس از زایمان باید مواد غذایی به مادر داده شود که حاوی پروتئین، مواد معدنی، کلسیم، فیبر و آهن باشد. همچنین دیگر اقداماتی که می‌توانید برای عملکرد دستگاه گوارش انجام دهید به شرح زیر است:

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.